ハードル上達革命〜「縦の動き」と「横の動き」で捉えるハードルトレーニング〜 2枚組DVD　スパイク　練習　トレーニング

ハードルの練習をしても記録が伸びない……
我流の練習に限界を感じている……
どう指導したらいいか分からない……
と悩んでいませんか？

元400mハードル日本代表で幾多のトップ選手を育てた一流陸上指導者が個人指導で限定的に教えているノウハウや練習・トレーニング方法をDVDにまとめました。

【内容紹介】

・短足選手の恥ずかしい悩み……インターバルを3歩で行けない選手の対処法とは？

・ハードルを跳ぶリズムがいつも不安定な選手が、怠っている基礎練習とは？

・上級選手が意識している、ハードル踏み切りの瞬間に注意しているポイントとは？

・利き脚とは逆の脚でのハードリングへの苦手意識克服法とは？

・これであなたも上級者！　ハードリング時の4つの動作をズラすとは？

・中級レベルで伸び悩んでしまう選手に必ずトライしてもらいたい「中抜き走」練習とは？1

・レベルが高くてついていけない初級者が中級者との差を一気に詰める方法とは？

……などなど、他にもハードルを上達させるノウハウが満載のDVDです。

294円相当（1%）

32,440円

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