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高校女子バレーボール部の効率的な練習メニュー
都立最強 高島高校バレーの基本動作と戦術 DVD2枚組 バレーボール 上達法 練習法
＜制約の多い公立校が全国トップレベルの強豪校と渡り合う秘訣＞
全国トップレベルの強豪校がひしめく都内女子バレーボール界で、ひときわ存在感を放つ高島高等学校女子バレーボール部。私立校がほとんどを占める上位陣の中で、公立校である高島高校がどのようにして勝負してきたのか、その秘密に迫ります。
平日の体育館使用はわずか2日間のみという厳しい環境の中、限られた「時間」と「空間」を最大限に活かす独自のトレーニング法を、大西監督自らがわかりやすく紹介。効率的な練習メニューと指導法で、チームを勝利へと導くその実践的なノウハウは必見です。
指導・解説：大西 毅
実技：東京都立高島高等学校女子バレーボール部
【主な成績】
東京都大会ベスト8:10回
東京都大会ベスト4:1回
関東大会出場4回(ベスト16:1回)
東京都国公立大会優勝3回
発売：2019年
DVD 動画 教材 教本 上達 映像 バレー バレーボール メニュー 練習 トレーニング 中学 高校 大学 シューズ 台
116円相当（1%）
12,760円