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バンドストレッチのコツ！（バンド付）（ＤＶＤ＋バンド）
ストレッチは運動前の準備体操や運動後の疲労回復、腰痛・肩こりの予防改善だれでなく、ゆったりおだやかな気持ちで行えばリラックス効果を高めストレス解消・リフレッシュにも役立ちます。
【商品内容】ＤＶＤ１枚＋専用バンド
【収録内容】まず１日の疲れをトル、ぐっすり眠りた〜い、ストレッチマスターへの挑戦（基本編）、アイディアストレッチ（ペアストレッチ）、肩こり、腰痛、バンドを使って筋トレ、ボールを使って筋トレ
28円相当（1%）
3,132円