スポーツ栄養学 Nブックス / ?田和子 〔本〕

発売日:2023年12月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:本 / 出版社:建帛社 / 発売国:日本 / ISBN:9784767907376 / アーティストキーワード:?田和子

内容詳細:目次:第１章　対象・目的に応じた栄養サポート（スポーツ栄養学を学ぶにあたって/ 種目特性/ ピリオダイゼーション）/ 第２章　目標摂取量の設定（目標摂取量設定のポイント/ エネルギー/ たんぱく質/ 糖質/ 脂質/ ビタミン/ ミネラル/ 水）/ 第３章　状況に応じた留意事項（状況に応じた栄養サポートのポイント/ 体重管理と体重調整/ 疲労回復、リカバリー/ スポーツ外傷・障害と予防のための栄養補給/ サプリメント）/ 第４章　選手に対する栄養サポートへの応用（栄養サポートのポイント/ 選手を対象とした栄養ケア・マネジメント上の配慮/ ・・・

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